如果《一块牛排》中的老拳击手可以吃到这一块牛排，命运也许就从此改写。不需要什么红酒酱汁、樱桃酱汁或者蛋黄酱汁，只要几滴柠檬汁，这种结结实实的悍食足以帮我驱赶饥饿与疲惫，给我面对一切的勇气。
　　遍走坊间，牛排充斥了世界的每个角落。美国人豪放的大块快速煎烤，众人分食；意大利人慢条斯理的小火烹至金黄色，还不忘浇上葡萄酒；法国人矫情地只用一头牛身上最好的嫩肉切片，同鹅肝松露一起配上酱汁，才肯下咽；到了德国，居然离奇地变成腌制模样……不管怎样，一块鲜嫩多汁而且滋味丰富的牛排，一直是人们心中的最经典。

　　牛排种类

　　①菲力牛排 Filet Mignon

　　质地嫩得没话说的菲力，每头牛仅有一小条，高贵又不会太肥。多推荐给牙口不好，消化较弱的老人家或小朋友食用。

　　②肋眼牛排 Rib’s Eye Steak

　　比沙朗耐嚼，比菲力够味，油油嫩嫩的肉丝中夹着弹劲十足的油筋，肋眼就是有这种味道，而且油花十分丰腴。请年轻男食客享用此味，好评总不断。

　　③T骨牛排 T-bone Steak

　　T 字形的大肉骨，一边是菲力，一边是纽约客，细嫩与粗犷，油腴或爽俐，点一客统统吃得到。它是食量够大又懂牛排的美国饕客心中永远的最爱。

　　④沙朗牛排 Sirloin steak

　　极品沙朗肉质细嫩满布油花，像大理石纹般美丽动人，食客第一口就能被那超嫩鲜腴到入口即化的感觉迷倒。

　　熟成意义

　　在享用西餐时，常会碰到询问“牛排需要几分熟”。一般都选用三种方式回答，well done全熟；medium五分熟；rare三分熟；另外，介于中间的还有medium to well done七分熟；medium-rare四分熟。 Well done的牛排硬邦邦的，rare的牛排当然就是最嫩的。

　　搭配哲学

　　国际品牌的牛排酱(Steak Sauce)，最有名的是 A1 Steak Sauce 与Heinz 57 两种。而顶级牛排馆通常由厨师自制牛排酱汁，如蘑菇酱汁(Wild Mushroom Source)或者黑胡椒酱汁(Black Pepper Sauce)。