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幸福尽在选择中
2016-01-27 作者: 王传言 来源: 经济参考网

  人生在世,最难的就是如何定义“幸福”二字。赚取足够的金钱,是否就能够直达幸福彼岸?延年益寿,是否属于你的幸福法则?面对这这些问题,我们是时候进行扪心自问。而现代社会中,压力无处不在,尽管每个人心中都有那么一个世外桃源的想法,但能够实现者却寥寥无几。也就是说,如你所信地去生活,如何才能够从梦想照进现实,这是每个人都面临的一个人生课题。而诸如此类的书籍可谓汗牛充栋。在这里,美国积极心理学作家泰勒·本-沙哈尔的《过你想过的生活》,或许能够给你提供思考的空间,找寻到属于你自身的幸福密码。

  正如作者所说,人生无非就是大大小小的选择构成,而我们只有做出正确的选择,才能够获得幸福。由此可见,幸福(即你想要的生活)乃是来源于正确的选择。而作者也从积极心理学的角度提供了101个让你幸福的方法,这些方法不仅简单易懂,且配合了很多案例来阐述。对于读者来说,透过阅读这样的方法,能够获得两个意想不到的效果:一个就是,原来幸福就在你的身边,只是你尚未察觉到;第二个就是,做出正确的选择,绝对不是你想象中那么困难,而是十分轻松的事情。而这,或许就是作者的本意所在,他不希望这样的一本书带给你选择上的压力和痛楚,只是希望能够改变你的处境,让你做出正确的选择,如此而已。

  当然,幸福很大程度上只是属于主观感受。这一点作者也心知肚明。在他提及的通过选择获得幸福中,他提出了心理学的研究证明,即“40%的幸福感来源于我们的选择”。而生活中,有的选择是每时每刻都在做的微小选择;有的是某件事发生后的选择;有的却是人生中的重大抉择。在这三种类型的选择中,抵达幸福之路,绝对不是你“知道”是什么正确的选择,而是如何“做到”正确的选择。更为重要的是,作者提出,你的生活只有你做主,你不选择,也只有你自己不幸福,别人没有办法代替你选择。

  泰勒·本-沙哈尔是畅销书《幸福的方法》的作者,他的“积极心理学”和“领袖心理学”被称之为“摸得着的幸福”。正因为如此,当《过你想过的生活》面世的时候,注定会引发人们对于幸福的重新认识和思考,作者也用自己独特的心理学视角,告诉人们“选择”之于幸福的重要性所在,更是提供了101个小小的幸福方法,既简单易懂又便于操作。让幸福在我们未来“看得见摸得着”。

  正如作家柳青说的,人生的路很长,但紧要处只有几步,尤其是当你年轻的时候。而每个人都有着追求幸福生活的权利,这种权利来源于内心,更根植于选择。那么,不妨跟随着作者出发吧!带着他给我们的101条幸福的方法,让我们的人生变得充盈起来。 

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